fc2ブログ

雲水の減塩レシピ集

1日5g以下の塩分生活を送る、料理好きな男の減塩料理レシピ。素人ですが、減塩食のお役に立てれば・・・。

▼ スピード白菜煮

2010/02/18(木)
201002060741000.jpg

スピード白菜煮

白菜　4枚
鶏ムネ　1/2枚
減塩だしつゆ　小2

白菜をそぎ切りにして、レンジで３分加熱する。
鶏ムネも薄く切り、フライパンで炒める。
白菜をフライパンに入れて、減塩だしつゆをかける。
この時に白菜がすでにしんなりしてたら、完成。
もう少しって時はフタをする。

朝食メニューです。
レンジを使ったら、時間をかけて煮たかのようになります。
お勧め！料理 | トラックバック：0 | コメント：1 | Page Top↑
≪ブロッコリーの中華スープ | ホーム | お弁当スパゲティ≫
コメント
この記事へのコメント
はじめまして、こんにちは＾＾
はじめまして、こんにちは。
難病について、実績がある
治療法があったので、誠に勝手ながら、
知らせたいと思いました。
西式甲田療法というものをご存知でしょうか？
甲田光雄さんという医師が確立した治療法です。
少しでもお役に立てればと思いまして。
大変な毎日だと思いますが、
影ながら応援しています☆
2010/02/18(木) 19:26 | URL | グリーン #peKaRp76[ 編集]
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
http://unsu.blog90.fc2.com/tb.php/753-8ac61ea0
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック