1日5g以下の塩分生活を送る、料理好きな男の減塩料理レシピ。素人ですが、減塩食のお役に立てれば・・・。
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スピード白菜煮

白菜 4枚
鶏ムネ 1/2枚
減塩だしつゆ 小2

白菜をそぎ切りにして、レンジで3分加熱する。
鶏ムネも薄く切り、フライパンで炒める。
白菜をフライパンに入れて、減塩だしつゆをかける。
この時に白菜がすでにしんなりしてたら、完成。
もう少しって時はフタをする。

朝食メニューです。
レンジを使ったら、時間をかけて煮たかのようになります。
コメント
この記事へのコメント
はじめまして、こんにちは^^
はじめまして、こんにちは。
難病について、実績がある
治療法があったので、誠に勝手ながら、
知らせたいと思いました。
西式甲田療法というものをご存知でしょうか?
甲田光雄さんという医師が確立した治療法です。
少しでもお役に立てればと思いまして。
大変な毎日だと思いますが、
影ながら応援しています☆
2010/02/18(木) 19:26 | URL | グリーン #peKaRp76[ 編集]
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