1日5g以下の塩分生活を送る、料理好きな男の減塩料理レシピ。素人ですが、減塩食のお役に立てれば・・・。
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長芋とシイタケの炒め物

長芋 適量
シイタケ 生でも干でも 3枚くらい
焼き海苔 1枚
めんつゆ 大1

長芋を短冊に切る。
シイタケも同じ大きさに切る。
フライパンでシイタケを炒めて、しんなりしたら長芋を入れる。
長芋が透き通ってきたら、めんつゆをかける。
最後にノリをまぶして完成。
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