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雲水の減塩レシピ集

1日5g以下の塩分生活を送る、料理好きな男の減塩料理レシピ。素人ですが、減塩食のお役に立てれば・・・。

▼ 水菜とパプリカ煮

2009/09/17(木)
200909091941001.jpg

水菜とパプリカ煮

水菜　1袋（多いめで細めのを使いました）
パプリカ　1コ
万能だれ　大1

水菜は4cmくらいに切って、さっとゆでる。
万能だれと水を鍋底1センチくらいまで入れて、フタをして煮る。
パプリカに火が通れば完成。

総塩分量　約0.76ｇ
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