1日5g以下の塩分生活を送る、料理好きな男の減塩料理レシピ。素人ですが、減塩食のお役に立てれば・・・。
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ゴーヤもやし

ゴーヤ 1本
もやし 1/2袋
減塩醤油 小匙2
砂糖 小匙1/2
ごま油 適宜
すりごま 適宜

ゴーヤは種とわたっを取り、半月切りにしておく。
フライパンにごま油を熱し、ゴーヤともやしを炒める。
醤油、砂糖を加えて合わせていく。

最後にすりごまを振って混ぜれば完成!
美味いです。
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