1日5g以下の塩分生活を送る、料理好きな男の減塩料理レシピ。素人ですが、減塩食のお役に立てれば・・・。
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ゴボウサラダ

ゴボウ 1本
酢 小1
人参 1/2本
マヨネーズ 大1
ヤマキ減塩だしつゆ 小1
ゴマ 適量

人参を細切りにしてゆがく。
ゴボウは細切りにして、人参をゆがいた湯に酢を足してゆがく。
ちょっと湯に色がついてるけど、気にしない(笑)
荒熱が取れたら、調味料と合わせて完成。

総塩分量 約0.525g
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