1日5g以下の塩分生活を送る、料理好きな男の減塩料理レシピ。素人ですが、減塩食のお役に立てれば・・・。
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ほうれん草と人参のナムル

ほうれん草 1袋
人参 1本 千切り
減塩醤油 小匙1
砂糖 小匙1
塩 少々
にんにくすりおろし 適宜

ほうれん草はさっと茹でて水気をきって4cmに切る。

フライパンにごま油を熱し、人参を炒め調味料とにんにくを加える。
ほうれん草と人参を合えれば完成。

簡単で美味い!!!
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