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雲水の減塩レシピ集

1日5g以下の塩分生活を送る、料理好きな男の減塩料理レシピ。素人ですが、減塩食のお役に立てれば・・・。

▼ のりいも

2009/07/19(日)
のりいも

長芋　食いたいだけ
焼のり　好きなだけ
ヤマキの減塩だしつゆ　小さじ1以下

長芋の皮をむき、食べやすい大きさに切る。
フライパンを熱し、長芋を透明になるまで焼く。
だしつゆを加えて絡め、焼のりをちぎって散らせば完成。

これだけで美味い！！！

総塩分量0.265g以下！！
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