1日5g以下の塩分生活を送る、料理好きな男の減塩料理レシピ。素人ですが、減塩食のお役に立てれば・・・。
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餃子

もやし 1袋
キャベツ 1/6
鶏ムネ肉 1/2枚
にんにく 1片
餃子の皮 40枚くらい?
ゴマ油 大1
減塩しょうゆ 大1

もやし、キャベツ、にんにくを細かくする。
フードプロセッサーとかで。水をしぼる。
ゴマ油とミンチにした肉を入れてこねる。
皮でくるむ。焼く。完成!

総塩分量 約1.365g
皮は塩分量を確かめて買うように。無塩があります!
味つけてるので、何もつけずに食べれるかも。
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