▼ カレー鶏むね

【カレー鶏むね】

材料（2人分）
・鶏むね　1枚
・にんにくチューブ　適宜
・カレー粉　適宜
・小麦粉　適宜
・黒コショウ　適宜

鶏むね肉を一口大に切り、にんにくチューブをもみ混ぜる。
カレー粉と小麦粉を混ぜてまぶし、余分な粉をはたき、黒コショウをふり、フライパンに油を熱して焼く。
中火でじっくり両面焼いたら完成！



スパイシーな味がご飯とよく合います！
弁当にも最高です。