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雲水の減塩レシピ集

1日5g以下の塩分生活を送る、料理好きな男の減塩料理レシピ。素人ですが、減塩食のお役に立てれば・・・。

▼ 挽肉もやし

2009/05/13(水)
もやしと挽肉

【挽肉もやし】

材料（2人分）
・合挽肉　100g
・もやし　1袋
・ニラ　適量
・卵　1個
・オイスターソース　小1
・減塩醤油　小1
・コショウ　適宜

フライパンで合挽肉ともやしを炒める。
調味料で味を調える。ニラを加えてさっと火を通す。
最後に溶き卵を加えて、混ぜ合わせ、半熟でふわっとなれば完成。

丼にしても最高です！
お勧め！料理 | トラックバック：0 | コメント：1 | Page Top↑
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コメント
この記事へのコメント
はじめまして。
すぴかと申します。

雲水さんのレシピをいつも参考にさせて頂いてます。今回も簡単でおいしかったです（´ω｀）

ありがとうございました！
2009/12/31(木) 04:31 | URL | すぴか #-[ 編集]
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