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雲水の減塩レシピ集

1日5g以下の塩分生活を送る、料理好きな男の減塩料理レシピ。素人ですが、減塩食のお役に立てれば・・・。

▼ めかぶ

2009/03/07(土)
200902111826001.jpg

【めかぶ】

材料（2人分）
・めかぶ　1パック
・めんつゆ　適宜
・鰹節　適宜

めかぶを沸騰した湯で茹でる。
茹でたら、取り出して、細かめに切る。
皿に盛り、めんつゆ・鰹節を振りかけ完成！

簡単で、ぬるぬるが美味い！
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