1日5g以下の塩分生活を送る、料理好きな男の減塩料理レシピ。素人ですが、減塩食のお役に立てれば・・・。
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明けましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしゅうお願い致します。

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【サバのフライ】

間違いなく美味しい逸品ですよね!

材料(2人分)
・サバ 小1尾
・小麦粉 適宜
・卵 1個
・パン粉 適宜

揚げ油、ソース、ポン酢 適宜

サバを3枚におろし、食べやすい大きさに切り、小麦粉・卵・パン粉の順につけて、フライパンに揚げ油を3cmほど敷き、中火で揚げる。

なんで、これだけで美味しく出来上がるんでしょうかね!?

ソースやポン酢等で召し上がれ~。
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