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雲水の減塩レシピ集

1日5g以下の塩分生活を送る、料理好きな男の減塩料理レシピ。素人ですが、減塩食のお役に立てれば・・・。

▼ 牛肉と野菜の炒めもの

2008/12/25(木)
200812191902000.jpg

材料（2人分）
・じゃがいも　2個
・牛肉　150gくらい
・白菜　1/8個
・白ネギ　1本
・卵　2個

減塩醤油　大2
みりん　大1

全て、細かく切ってフライパンで炒め合わせる。
調味料で味を整え、目玉焼きを乗っければ完成！！
黄身を絡めて食べれば最高です。
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