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雲水の減塩レシピ集

1日5g以下の塩分生活を送る、料理好きな男の減塩料理レシピ。素人ですが、減塩食のお役に立てれば・・・。

▼ 小松菜の卵とじ

2008/11/26(水)
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【小松菜の卵とじ】

材料(2人分)
・小松菜　1袋
・人参　１/2本
・卵　2個

ごま油　適宜
白ごま　適宜
コショウ　適宜

小松菜、人参を食べやすい大きさに切っておく。
ごま油で炒めて、溶き卵を加えてとじたら完成。

お好みで白ごまを振ってどうぞ！

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