1日5g以下の塩分生活を送る、料理好きな男の減塩料理レシピ。素人ですが、減塩食のお役に立てれば・・・。
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食パンで作る【メロンパン風】
メロンパンなんてカロリー高すぎて食えるかヽ(`Д´)ノ

そこで頂きました、このレシピ。
メロンパン2個分
(6枚切りの)食パン2枚の耳を切り落とす。あとでメロンスティックになります。
食パンを丸める。
ギュっと小さくすると、出来上がりも小さくなります。

無塩バター大1・パルスイート大1/2をレンジでチンして溶かす。今回はフライパンで弱火で溶かしました。
そこに小麦粉(今回は薄力粉使用)大2を混ぜる。

出来た生地を食パンの丸めたものの上に塗る。あと、切った耳にも塗って、網目をつけて、耐熱皿に並べてトースターで約5分。
生地は塗りすぎ注意です。

美味です。
オイラは耳の方が気に入ってます。
普通の食パンを久しぶりに食べると美味しいもんですね。だから余計に美味しく感じたかも。
でも2枚で塩分1.5gくらいあるからヤバイよな・・・。<
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