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1日5g以下の塩分生活を送る、料理好きな男の減塩料理レシピ。素人ですが、減塩食のお役に立てれば・・・。
モロヘイヤ出汁巻き】
モロヘイヤの茎部分含む1/2束をみじんに。1個を混ぜて、だし大2くらいを足してめんつゆ小1を加えて、オムレツのように焼く。
今回スープの分の茎もあり、ちょいとモロヘイヤ率が高かったんですが、1個の割にふわふわなオムレツになります。
やさしいお味です。リクエストメニューに加えてきます。
塩・コショウはお好みで。
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