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雲水の減塩レシピ集

1日5g以下の塩分生活を送る、料理好きな男の減塩料理レシピ。素人ですが、減塩食のお役に立てれば・・・。

▼ サツマイモご飯

2008/10/09(木)
【サツマイモご飯】
サツマイモをよく洗い皮ごと1cm角のサイコロ状に切って、灰汁抜き。米を炊飯器の普通の水量にしてから、(米1合の各分量)ごま油　小1/2・酒　小1を加える。
黒ごまがあれば、小1を。
あとは普通にセットして炊くだけ。
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