1日5g以下の塩分生活を送る、料理好きな男の減塩料理レシピ。素人ですが、減塩食のお役に立てれば・・・。
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ごまうどん】
チンゲン菜ごま油で炒めて、人参を入れて炒める。
ピーマンも入れたけど、チンゲン菜人参で十分。
そこに茹でた乾のうどんを入れて炒める。
めんつゆ小1で味付け。

ごま油の香りでうどんって変な感じと思いきや最高です。
もはや殿堂入りレシピですね。

お好みで七味を。
塩分0.6gくらい。
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