【豚トロとピーマン炒め】
材料（2人分）
・豚トロ 1パック
・ピーマン 5個 縦細切り
黒コショウ 適宜
フライパンで豚トロを先に中火～強火で炒め、ピーマンを加えて炒める。
黒コショウを振って完成。
ポン酢とかレモン汁、塩で召し上がれ！
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雲水(うんすい)
1978年生まれ。男性。
特定疾患のSLE(全身性エリテマトーデス)発症。ループス腎炎のWHO-4型びまん性。APS(抗リン脂質抗体症候群)合併。
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