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雲水の減塩レシピ集

1日5g以下の塩分生活を送る、料理好きな男の減塩料理レシピ。素人ですが、減塩食のお役に立てれば・・・。

▼ とんぶりシーチキン

2009/02/15(日)
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【とんぶりシーチキン】

材料（2人分）
・とんぶり　1袋
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・シーチキン　1缶
・マヨネーズ　適宜
・かつお節　適宜

シーチキンの油をきって、とんぶりと混ぜて、マヨネーズを絡める。
かつお節を適宜振りかけるだけの簡単メニュー。

ご飯に乗せてどうぞ。
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