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雲水の減塩レシピ集

1日5g以下の塩分生活を送る、料理好きな男の減塩料理レシピ。素人ですが、減塩食のお役に立てれば・・・。

▼ かぶの葉炒め

2010/04/29(木)
かぶの葉

・かぶの葉　3本分
・にぼし　適量
・減塩だしつゆ　小匙1/2
・黒コショウ　適宜

かぶの葉を3～4cmくらいに切る。
フライパンにごま油を熱し、かぶの葉を炒める。
しんなりしてきたら、にぼしを加えて炒める。

減塩だしつゆを加えて、黒コショウを振って完成！
美味いですよ。
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