1日5g以下の塩分生活を送る、料理好きな男の減塩料理レシピ。素人ですが、減塩食のお役に立てれば・・・。
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豆腐とんぶり

【豆腐とんぶり】

2人分

木綿豆腐 1/2丁
とんぶり 1袋
ネギ 適宜(小口切り)
生姜 1かけすりおろし
めんつゆ 小1

全部混ぜるだけ!!!
ご飯のおともに。
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【とんぶりシーチキン】

材料(2人分)
・とんぶり 1袋
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・シーチキン 1缶
・マヨネーズ 適宜
・かつお節 適宜

シーチキンの油をきって、とんぶりと混ぜて、マヨネーズを絡める。
かつお節を適宜振りかけるだけの簡単メニュー。

ご飯に乗せてどうぞ。
とんぶりシーチキン】
畑のキャビア、とんぶりにハマってます。
とんぶり1袋・シーチキン・マヨネーズ小1を加えて混ぜる。かいわれ大根1束?を3cmくらいに切り乗せる。鰹節も乗せたら完成。すべて混ぜご飯に乗せて食べても最高です。
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